להחליט או לא להחליט, זאת השאלה..

                                                                                                                                                     30.10.11

הגורם האחד המאד חשוב כדי להצליח בחיים זו ההֶחְלֵטִיּוּת שלך.

נכון, זהו לא הגורם היחיד, אבל זהו גורם הכרחי!

והמפגש עם גורם זה הינו יום-יומי.. אפילו שעה-שעה, רגע רגע..

ההגדרה המילונית שמצאתי למושג הֶחְלֵטִיּוּת:

יכולת להחליט, פסקנות, תַּקִּיפוּת, נֶחְרָצוּת, יכולת הכרעה, כֹּשֶׁר הַפְרָדָה, הַגְדָּרָה.                                            באנגלית: resolution, determination, decisiveness.

שאלת עצמך פעם: "איך מחליטים?", "איך יודעים מה הדבר הנכון להחליט?" הרי אין לנו "ספר הוראות" לגבי "פעולת ההחלטה", ועדיין אנו עושים החלטות כל הזמן.

אז על מה מבוססת ההֶחְלֵטִיּוּת שלך?

ההחלטה לגבי צעד משמעותי וחשוב כרוכה ותלויה אולי בתחושת בטן.. בהרגשה.. בחשיבה.. בחשיבה + הרגשה - אולי זה מה שנקרא "הגיון"..

אך למרות זאת, בוודאי כבר פגשת מצבים בהם ההחלטה שעשית לא היתה הדבר הנכון או המתאים לאותו מצב או דבר.

זהו נושא שהעסיק אותי רבות לעיתים קרובות: "מה להחליט?".

טוב, זה כמובן גם עניין של אימון.. אך מה שהקל עלי בלעשות החלטות זה כשהבנתי, שלמרות שאני רוצה לעשות את ההחלטה הנכונה, אני לא באמת יודעת מהי "ההחלטה הנכונה". ושיותר חשוב הוא העיקר להחליט משהו מאשר להמשיך להתלבט.

יש ימים שכושר המיקוד ויכולת ההחלטה שלנו גבוהים וחדים יותר. מנסיוני, זה גם מה שמאפשר כושר פעולה גבוה ויעיל במיוחד. וזה גם מאד מספק!

אבל יהיו הימים הללו, בהם את מתעוררת וההֶחְלֵטִיּוּת שלך פשוט לא בנמצא, נעלמה.

יש ציטוט שקראתי ומאד אהבתי, של  :George Lorimer

"You've got to get up every morning with determination if you're going to go to bed

with satisfaction."

ובתרגום חופשי:

"חייבים לקום כל בוקר עם הֶחְלֵטִיּוּת אם רוצים ללכת לישון בלילה מסופקים."

זה כל כך יפה, כי זו האמת, והוא כל כך צודק – לא נוכל לחוות סיפוק אמיתי, אלא אם כן ניגש לכל משימה שלנו לאורך כל היום עם כושר מיקוד גבוה והֶחְלֵטִיּוּת גדולה.

מבלי לדעת מראש מהי "ההחלטה הנכונה"..

מנסיוני, זה מאפשר גם כושר פעולה גבוה ויעיל במיוחד. וזה מאד מספק!

לכן, ככל שנתנהל יותר עם הֶחְלֵטִיּוּת -  

הסִפּוּק ושְׂבִיעוּת הרָצוֹן כבר יבואו בעקבותיה!

ואיפה שיש סִפּוּק ושְׂבִיעוּת רָצוֹן יש תחושה של אושר, התרוממות רוח, או איך שנרצה לקרוא לזה..

גם בהקשר לאכילה ולמשקל, מה שרובנו רוצים כל כך זה להרגיש סִפּוּק.. להרגיש שובע.. ולהיות שְׂבעי רָצוֹן...

לכן אני מזמינה אותך להחליט (או ללמוד איך) לפעול בהֶחְלֵטִיּוּת.

אז.. שנחליט לפעול בהֶחְלֵטִיּוּת?

אשמח לקרוא את תגובותייך כאן למטה, או בפייסבוק – איך את ואתה מתמודדים עם נושא ה"להחליט ולעשות" לשביעות רצונך.

שבוע מצויין לכולנו,

שלך,

אופירה

ביום שישי 11.11.11 תתקיים סדנת חשיפה ל"חופש מאוכל" בשעות 9-12.30. אם את מעוניינת להכיר מקרוב את התכנים והרעיונות של "חופש מאוכל" את מוזמנת להקליק כאן.

לפרטים והרשמה לסדנת חשיפה בקישור זה