היומן של יפעת - על רעב רגשי ועוגיות
28.2.11
פתאום ראיתי את עצמי. עומדת רכונה מעל השיש, בידי עוגיית אלפחורס, מעשה ידיי להתפאר, ואני אוכלת אותה במהירות, מעל הכלי בו אוחסנה עד לפני רגע קצר. פירורים נופלים מהעוגייה לתוך הכלי, ואני רק מחכה לסיים אותה כדי שאוכל לחזור לחדר לענייני.
רק אתמול עמדתי מעל אותו שיש ועמלתי על הכנת העוגיות. לפני ההכנה דאגתי לקנות במכולת כל מה שצריך. עוגיות אלפחורס הן עוגיות מפונקות שדורשות עבודה מדויקת והרבה עדינות וטיפוח. את הבצק אסור לעבד מעט מדי או יותר מדי. אחר כך צריך לקרר אותו, לרדד אותו, שוב לקרר, לקרוץ עיגולים, שוב לקרר וכו' וכו'. לאחר האפייה זכתה כל עוגייה להימרח בעדינות בריבת חלב, לזכות לעוגייה תאומה שתדבוק בה, ואם לא די בכך – להתגלגל בקוקוס. בידיים מלטפות החזקתי בעוגיות הפריכות והשבריריות הללו והנחתי אותן בעדינות, אחת אחרי השניה, בכלי.
ועכשיו, פתאום, כל העבודה הזו, כל המאמץ שהושקע, הפך לנגיסות מהירות מעל הכלי הפתוח. האם לא מגיע לי לאכול את העוגייה הנהדרת הזו בישיבה? עם צלחת, ואולי אפילו איזו כוס תה? למה אני יכולה להשקיע שעות בהכנתה אך אף לא מספר דקות באכילתה? איך קרה שבסופו של דבר, במקום להתענג על התוצאה, אני רק מנסה לתחוב אותה כמה שיותר מהר לתוך תוכי ולעבור הלאה?
המון תשובות אפשריות לשאלה הזו:
- -כי לא מגיע לי?
- -כי אני לא רוצה שיתפסו אותי אוכלת (!?!)
- -כי חבל לי על הזמן (אז למה לא היה לי חבל על הזמן כשהכנתי אותן?)
- -כי אז אצטרך לחשוב אם אני בכלל רעבה, ואני עלולה לגלות שלא
- -כי אז אצטרך לחשוב למה, אם כן, אני אוכלת כשאני לא רעבה. ואז אני עלולה לגלות דבר מה מטריד, דבר מה שמציק לי, דבר מה שאולי, ממש לא בא לי לגלות...
לא עצרתי מבעדי לאכול את העוגייה. אכלתי אותה ואכן, היה לי טעים לשבריר הדקה שהקדשתי לעניין. אבל מעבר לכך – לא נותר דבר. ועכשיו, נותרתי עם התהייה – מה כל כך מטריד עכשיו, שאני מנסה לפצות עליו באכילה המהירה הזו? במתוק הלא באמת מנחם הזה?
את השאלה הזו אני לוקחת עימי עכשיו, להרהורים מתקדמים. אני מעודדת אתכן לחשוב יחד איתי – מה גרם לכן לאכילה הרגשית היום?
שלכן,
יפעת.
הי יפעת וקוראים יקרים,
מאד נהניתי לקרוא את הפוסט הזה, שריגש ונגע לליבי - שנכתב בכנות שכזו ובשפה ציורית שלוקחת אותי יחד איתך צעד אחר צעד באירוע עליו כתבת..
אני גם מוקירה אותך יפעת, על כך שאת משתפת אותנו במשהו, שמן הסתם מגלה חלק ממך שאינך גאה בו.. אך דווקא בגלל זה חשוב להפיק את מה שאפשר, ומה שאפשר זה לעצור אחר מעשה ולחקור את המניעים, בדיוק כמו שאת עושה כאן - מדוע מצאת את עצמך פועלת כמו שפעלת, ואת כאן באמת מוכנה, באומץ רב, להתבונן בתשובות האפשריות ולהרהר ב"חומר הלימוד" שעומד לרשותך..
רק כך ניתן לעשות תהליך מרתק שכזה, ולהגיע למצב, שבפעם הבאה, או בפעם שאחריה, כבר תוכלי לעצור באמצע או אפילו לפני מעשה, ולהחליט על נקיטת פעולה מתאימה מתוך בחירה, במקום האוטומט שתמיד מתנדב ראשון.
ומה אתם אומרים על זה?
נשמח לקרוא ולשמוע תגובות מכם.
שלכם,
אופירה
ואוו, אני אומרת לעצמי. בדיוק ככה. בדיוק ככה אני לפעמים.
והיכולת הזאת שלך,יפעת, לחלוק איתי (ועם כולן) את רגע הזה קושר אותנו בחוט של אחווה, למרות שאנחנו לא מכירות. והדבר הזה מאפשר לי לחוש חמלה כלפי עצמי, מפני שאני מזדהה איתך ובלב שלם מגלה כלפיך אמפטיה.
העוגיות משמשות מכסה להרבה תחושות, ולפעמים אני אומרת לעצמי, לפעמים ובהחלט לא כברירת מחדל, אולי זה שימוש חיובי. גם זה באותו מסע ארוך פנימה, שיוציא מאיתנו מישהי חופשיה יותר, זקופה יותר, בעלת יכולת בחירה משוכללת יותר .
בינתיים תודה וליל מנוחה
מחר אכתוב בפורום על רגע חשוב אצלי. כולל העוגיות שלו.
שלכן
דורית
תודה רבה על התגובות, אופירה ודורית, ריגשתן אותי...
אני חושבת שהכתיבה יכולה מאוד לעזור למי שהכלי הזה מדבר אליו - יש בה משהו שמזקק את החוויה, פורט לפרוטות את כל מה שנדמה היה כמהומה ובלגן, ופשוט - עושה סדר - בראש ובלב.
ובאמת, בימים האחרונים עלו בי רגשות שאני לא גאה בהם... רגשות של כעס, אכזבה ותסכול שכנראה עד עכשיו סתמתי עם אוכל, ועכשיו - חזרו אלי במלוא הדרם... אז עכשיו אני עם הרגשות שלי, והם מעיקים, אבל להכיר בהם, אני יודעת, זו כבר דרך להשתחרר - מהם ומהאכילה הרגשית.
שיהיה לנו שבוע טוב, עתיר גשמים וחמלה עצמית
שלכן,
יפעת.
שלום יפעת,
הקטע שלך עורר אצלי הרבה מאד שאלות, ואולי לא בהכרח מן השורות עצמן אלא במה שביניהן ומעבר להן. אינני יודעת אם יש לי פרשנות מחוכמת להציע, אך מספר התייחסויות שלך זכו אצלי לתהיות וניסיתי לבדוק את הימצאותן של תחושות דומות אצלי. למשל, ההתייחסות האירוטית שלך להכנת העוגיות, המילים בעלות הקונוטציות החיוביות שהשתמשת בהן, כגון: טיפוח, עדינות, דיוק , מצביעות על כך שיש לך יחס מיוחד להתנהלות מול מזון ודווקא הניגוד לכך בא לידי ביטוי קיצוני ב"התחזרות" שבאכילה. על מה מצביעה אהבת עוגיות מהצד היוצר וכיצד ניתן לתרגם זאת לצד האוכל? עניין נוסף הוא היחס שבין ההשקעה לבין פירותיה. האם זה היה הנמשל שלך, שלי של רבות מאיתנו, שכל כך הרבה פעמים אנו משקיעות במשהו את נשמתנו והתוצאה/התגמול/ההערכה אינם בהתאם? השכלת להכניס תסכול מוכר (לעיתים אפילו מר) לעוגיה מתוקה זבת ריבת חלב. תבורכי. תודה על פוסט מאיר עיניים ולב. גן-יה חביב-נדן